چرا باید دیابتی ها بدون صبحانه نمانند
چرا بايد ديابتي ها بدون صبحانه نمانند
Breakfast
صبحانه و شام براي بيماران مبتلا به ديابت مفيد بسيار حائز اهميت است. هر دو اين وعده هاي غذايي به کنترل قند خون در افراد مبتلا به ديابت نوع 2،کمک ميکند .پژوهش هاي جديد نشان مي‌دهد که امتناع از خوردن صبحانه چه تاثيرات زيانباري در افراد ديابتي نوع ? دارد. در حقيقت سلول‌هاي بتاي لوزالمعده که انسولين توليد مي‌کنند، به خاطر فاصله‌ي زماني طولاني بين شام شب و نهار فردا، حافظه‌ي خود را از دست مي‌دهند. به بيان ديگر، آنها نقش حياتي خود را فراموش مي‌کنند.
پشت میز نشینی و ابتلا به مشکلات قلبی
روي صحبت ما با کساني است که بيشتر وقتشان را پشت ميز مي نشينند آن ها مستعد ابتلا به نارسايي قلبي هستند و خطر ابتلاي آن ها به مشکلات قلبي بيشترين تهديد براي سلامت آنان به شمار مي رود بهتر است اين افراد مقداري از وقتشان را به روزش و فعاليت بگذرانند تا از اين عارضه در امان بمانند!
مدت زمان طولاني با خطر نارسايي قلبي ارتباط دارد و محققان دريافته‌اند افراد کم تحرک، 52 درصد بيشتر به نارسايي قلبي دچار شدند.
ناشناخته ترین عوامل فشار خون
برخي عوامل مي توانند در بالارفتن فشارخون تاثير گذارباشند افراد کمي از اين عوامل اطلاع دارند و ممکن است خيلي ها ندانسته موجب افزايش فشارخونشان با آن ها شونددر اين مطلب به انواع آن ها اشاره مي کنيم
احساس تنهايي نه تنها بر اعتماد به نفس و ميزان استرس تأثير مي گذارد بلکه باعث بالا رفتن فشارخون نيز مي شود.
هفت دلیل برای استفاده از آلوئه ورا برای درمان دیابت
دکتر سلام – آلوئه ورا مدت طولاني است که به عنوان يک داروي گياهي استفاده مي شود. يک داروي شگفت انگيزي هم براي سلامتي و هم يک انتخاب خوب براي مراقبت از پوست شناخته شده است. اما، مطالعات اخير نشان داده اند که اين گياه زينتي در درمان ديابت بيش از حد موثر است. همانطور که در تحقيقات نشان داده شده است، اگر به شيوه اي مناسب استفاده شود، آلوئه مي تواند سطح قند خون در بدن ما، را بطور قابل توجهي کاهش دهد. اين مقاله علت مفيد بودن آلوئه ورا براي درمان و پيشگيري از ديابت را مورد مطالعه قرار مي دهد
ادامه مطلب: هفت دلیل برای استفاده از آلوئه ورا برای درمان دیابت
درباره دیابت این باورهای تغذیه درست نیست
در همه جا اطلاعات غلطي در مورد ديابت وجود دارد. اولين گام در درمان اين بيماري جدي يادگيري حقايق است. مطالبي که حقايق درست را در مورد رژيم غذايي، ورزش، افزايش وزن، برساند و نشان بدهد کدام درست و کداميک نادرست است.
